newsletter

Wokół diety kobiet ciężarnych krąży wiele opinii i mitów, nie mniej niż w przypadku diety w okresie karmienia piersią. Kobieta zewsząd słyszy dobre rady, co powinna jeść, a czego unikać. Tymczasem w pierwszych miesiącach ciąży wiele kobiet dotyka problem nudności, braku apetytu i okazuje się, że nie są w stanie podołać tym oczekiwaniom. Na co faktycznie warto zwrócić uwagę? Czego bezwzględnie unikać? Jak sobie pomóc w przypadku wystąpienia wspomnianych objawów ciążowych? Czy trzeba jeść za dwoje?…CZYTAJ DALEJ