Każdy z nas wie, że woda, jak i tlen, jest niezbędna do życia. Dowodem na to niech będzie fakt, iż bez jedzenia, popijając samą wodę, człowiek może przeżyć nawet miesiąc, a bez wody jedynie 3-5 dni! Woda stanowi około 70% naszego ciała…

Herbata opisywana jest często jako najstarszy napój świata. Według starożytnej legendy napar ten odkrył mityczny cesarz chiński Shennong, gdy w czasie drzemki do jego czarki wpadł przeniesiony przez wiatr liść. Choć prawdziwości tej historii….

Jeżeli wielokrotnie podejmowane przez Ciebie próby odchudzania nie przyniosły dotąd spodziewanego efektu, to prawdopodobnie zastosowanie po raz kolejny tej samej strategii także nie zakończy się sukcesem. Być może popełniasz błędy, których uświadomienie…

  Zespół policystycznych jajników (PCOS – Policystic Ovary Syndrome), zwany inaczej zespołem wielotorbielowatych jajników to zaburzenie endokrynne, które jest jedną z najczęstszych przyczyn niepłodności i dotyka nawet 10-15% kobiet w wieku…

  Wraz z końcem lata ze straganów znikają polskie sezonowe owoce, takie jak truskawki, maliny czy borówki. Natomiast jesień i zima to doskonały czas, aby w naszym jadłospisie pojawiły się nie tylko jabłka, gruszki i śliwki, ale także cytrusy! Choć cytrusy są…

  Wokół diety kobiet ciężarnych krąży wiele opinii i mitów, nie mniej niż w przypadku diety w okresie karmienia piersią. Kobieta zewsząd słyszy dobre rady, co powinna jeść, a czego unikać. Tymczasem w pierwszych miesiącach ciąży wiele kobiet dotyka problem…