Biegunka i zaparcia to dwa oblicza jednego problemu związanego z zaburzoną częstością wypróżniania. Aby zobrazować jakie są odchylenia od normy warto zapamiętać sobie „regułę trzech”, która mówi: nie rzadziej niż raz na trzy dni i nie częściej niż trzy razy na dzień. O ile biegunka dokucza nam maksymalnie kilka dni i w większości przypadków wiemy jak sobie z nią radzić, tak zaparcia stają się problemem długofalowym, a nawet, z upływem czasu, narastającym.
Przewlekłym zaparciom towarzyszy złe samopoczucie, bóle brzucha, wzdęcia, a także, rzadko z tym kojarzone, zaostrzenie objawów ze strony hemoroidów. Problem zaparć jest dla pacjentów często na tyle wstydliwy, że wolą się męczyć niż porozmawiać o problemie ze swoim lekarzem lub farmaceutą. PRZYCZYNY ZAPARĆ Zacznijmy od początku, czyli od krótkiej lekcji fizjologii człowieka. Strawiony pokarm dostaje się do jelita i dzięki tzw. ruchom robaczkowym przesuwany jest do jego końcowej części czyli odbytnicy, której rozciągnięcie daje sygnał do mózgu i odczuwane jest jako parcie na stolec. Jeżeli w sposób świadomy lub nieświadomy zostanie zahamowana defekacja (wydalanie kału) to przebywające w jelicie masy kałowe mogą ulec nadmiernemu odwodnieniu, a przez to utwardzone mogą być trudne do usunięcia. Panuje błędne przekonanie, że wypróżniać należy się codziennie. Tak naprawdę o zaparciu można mówić, gdy nie doszło do niego przez tydzień (dwa razy w tygodniu mieści się w normie)…. CZYTAJ DALEJ
Cesarskie cięcie
Cesarskie cięcie jest wyjątkowym przeżyciem zarówno dla matki, jak i dla ojca dziecka. Dlatego zachęcamy do bliższego przyjrzenia się temu zabiegowi, odpowiedniego przygotowania się i zaangażowania ze strony obojga rodziców. W ten sposób z roku na rok…
Czas na rower
Ruch to zdrowie! W dzisiejszych czasach, gdy żyje się bardzo szybko, w stresie, a wolny czas spędza się głównie przed komputerem lub telewizorem, każda forma aktywności jest na wagę złota. Warto przy tym pamiętać, że do uprawiania każdego sportu…
Rozstęp mięśni prostych brzucha
Rozstęp mięśni prostych brzucha zwany również rozstępem kresy białej, jest jednym z coraz częściej diagnozowanych u kobiet stanów patologicznych zarówno w trakcie, jak i po ciąży. Choć na przypadłość tę mogą zapadać również mężczyźni, to….