Według ostatnich badań ankietowych przeprowadzonych w bieżącym roku, 72% Polaków zażywa suplementy diety. Co istotne, większość naszych rodaków decyzje o ich zakupie podejmuje samodzielnie nie konsultując się ze specjalistą np. lekarzem, farmaceutą czy dietetykiem. Około 10% z tych osób kupuje suplementy za pośrednictwem Internetu, część na stoiskach z suplementami, inni zaś nawet w supermarketach i na bazarach. To oznacza, że znaczna część Polaków jest pozostawiona sama sobie i pozbawiona fachowego doradztwa w zakresie suplementacji.
Wiedzę o preparatach czerpiemy z reklam i wspomnianego już Internetu. Kupujemy to co aktualnie jest modne i to o czym huczą media, a nie to czego faktycznie potrzebuje nasz organizm. Szukamy dróg na skróty i jednolitego schematu postępowania dla każdego. Tymczasem każdy z nas pod względem biologicznym jest indywidualnością i potrzebuje unikalnego podejścia. Dlatego właśnie po raz kolejny prezentujemy naszym Czytelnikom krótki zarys informacji o jednej z witamin z myślą o zwiększeniu świadomości potrzeb ludzkiego organizmu. TYM RAZEM POD LUPĘ BIERZEMY WITAMINĘ B6. JAKIE PRODUKTY WŁĄ- CZYĆ DO DIETY BY UZUPEŁNIĆ JEJ NIEDOBORY? Co wpływa na zwiększone zapotrzebowanie organizmu tę substancję? Czy konieczna jest jej suplementacja? Na te pytania odpowiadamy w niniejszym artykule. Zapraszamy! Pod określeniem witamina B6 kryje się tak naprawdę sześć związków, z których biologicznie czynną formą jest fosforan pirydoksalu P-5-P. Pozostałe formy tej witaminy muszą do niego dopiero zostać przekształcone by móc spełniać swoje funkcje. Nierzadko jednak ta konwersja jest zaburzona, chociażby poprzez nieprawidłową pracę wątroby, gdzie ten proces zachodzi. Z TEGO WZGLĘDU, W PRZYPADKU SUPLEMENTOWANIA WITAMINY B6 ZALECA SIĘ STOSOWANIE AKTYWNEJ POSTACI WITAMINY W FORMIE P-5-P, którą organizm łatwo przyswoi i wykorzysta do wielu procesów. WITAMINA B6 A STANY ZAPALNE Witamina B6 jest substancją, która uczestniczy w szeregu mechanizmów. Trudno wręcz uwierzyć, że jeden związek może mieć tak duży wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Okazuje się, że JEST ONA JEDNYM Z WAŻNIEJSZYCH OGNIW DECYDUJĄCYCH O NASZEJ ODPORNOŚCI. Nie tylko słynna witamina C, czy coraz szerzej (na szczęście)! stosowana witamina D, ale i niepozorna, mało znana witamina B6 także. Jest ona zużywana w dużych… CZYTAJ DALEJ
Sezon narciarski
Nastała zimowa aura, a wraz z nią oczekiwany przez miłośników narciarstwa sezon białego szaleństwa. Pomimo, że nie każdy z nas entuzjastycznie odnosi się do zimy z uwagi na potencjalne zagrożenia zdrowotne, krótsze dni i spadek nastroju…
Przechowywanie leków
W każdym gospodarstwie domowym znajduje się specjalne miejsce przeznaczone na domową apteczkę. Zawartość tej apteczki zależy przede wszystkim od chorób przewlekłych domowników oraz różnych dolegliwości, które mogą nagle wystąpić…
Czad – cichy zabójca
Na zewnątrz nastała zimowa aura. W naszych mieszkaniach panuje przyjemna, domowa atmosfera, wspierana przez różne formy ogrzewania, takie jak gazowe piece czy inne urządzenia grzewcze. Z kominów unosi się dym, który usuwa wszelkie szkodliwe…