Dobrze przygotowana wakacyjna apteczka jest bardzo ważna, ponieważ udane wakacje to takie, w czasie których nic nieprzyjemnego nas nie zaskoczy. Czym byłby wyjazd, gdyby zamiast korzystać z kąpieli słonecznych na plaży i w morzu, musielibyśmy leżeć w łóżku, z powodu gorączki lub problemów żołądkowo-jelitowych. W tym numerze podpowiadamy, co warto zabrać ze sobą na urlop i w jakie leki zaopatrzyć naszą wakacyjną apteczkę. CHOROBA LOKOMOCYJNA Może dopaść każdego, ale szczególnie uciążliwa bywa u dzieci. Aby uniknąć nudności i wymiotów, należy godzinę przed podróżą zażyć leki, jak również zabrać je ze sobą:
• tabletki i gumy na chorobę lokomocyjną • preparaty z imbirem – drażetki, tabletki do ssania, syrop • homeopatyczne tabletki pod język • plastry akupresurowe BIEGUNKA PODRÓŻNYCH Biegunka jest jedną z najczęstszych dolegliwości wśród turystów. Najczęściej spowodowana jest zmianą flory bakteryjnej, dlatego w trakcie wakacji warto mieć przy sobie: • środki hamujące perystaltykę jelit (w tabletkach i w saszetkach do rozpuszczania) • węgiel leczniczy – usuwa z organizmu toksyny, łagodząc dolegliwości trawienne • probiotyki – ich zadaniem jest korzystne działanie w przewodzie pokarmowym i odbudowanie prawidłowej flory bakteryjnej jelit • elektrolity – niezbędne dla zachowania równowagi gospodarki wodno- elektrolitowej Osoby, które dotknie ta nieprzyjemna dolegliwość, powinny pić dużo wody niegazowanej, aby zapobiec odwodnieniu, a także przyjmować lekkostrawne posiłki. STŁUCZENIA, SKRĘCENIA I ZWICHNIĘCIA Tego typu urazy mogą wystąpić podczas biegania, uprawiania różnych sportów, jak również być wynikiem nieszczęśliwego upadku. Dlatego warto na wakacyjny wyjazd zabrać ze sobą: • kompresy żelowe ciepło-zimno • tabletki do rozpuszczania, żel bądź spray, mające działanie ściągające, przeciwobrzękowe, o które warto zapytać farmaceutę • bandaż elastyczny • żel przeciwbólowy, przeciwzapalny, przeciwobrzękowy… CZYTAJ DALEJ
Cesarskie cięcie
Cesarskie cięcie jest wyjątkowym przeżyciem zarówno dla matki, jak i dla ojca dziecka. Dlatego zachęcamy do bliższego przyjrzenia się temu zabiegowi, odpowiedniego przygotowania się i zaangażowania ze strony obojga rodziców. W ten sposób z roku na rok…
Czas na rower
Ruch to zdrowie! W dzisiejszych czasach, gdy żyje się bardzo szybko, w stresie, a wolny czas spędza się głównie przed komputerem lub telewizorem, każda forma aktywności jest na wagę złota. Warto przy tym pamiętać, że do uprawiania każdego sportu…
Rozstęp mięśni prostych brzucha
Rozstęp mięśni prostych brzucha zwany również rozstępem kresy białej, jest jednym z coraz częściej diagnozowanych u kobiet stanów patologicznych zarówno w trakcie, jak i po ciąży. Choć na przypadłość tę mogą zapadać również mężczyźni, to….