Pierwsze skojarzenie z treningiem siłowym? Czuję, że gdyby przeprowadzić wśród pań ankietę z takim pytaniem, to padałyby odpowiedzi o zatłoczonej sali, gdzie wśród unoszącego się zapachu potu, umięśnieni mężczyźni prowadzą starcie z ciężarami. Gdzie tam miejsce dla kobiet? Ruch jest zdrowy (a jaki modny!), zatem fitness, a jak siłownia, to bieżnia i orbitrek. Ale trening siłowy? Od tego rosną mięśnie, sylwetka staje się żylasta i mało kobieca… STOP! To tyle jeśli chodzi o stereotypy. Postanowiłam przestać wśród nich błądzić, zgłębić temat i uzyskać odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Z pomocą przyszła mi Ania Kołodziejczyk – trener personalny, dietetyk, instruktor CrossFit, Kettlebell, TRX, GTX. Filigranowa kobieta, która zapewne niejednego mężczyznę mogłaby pokonać na rękę. Nie mogłam lepiej trafić!…
Nici liftingujące
Nici liftingujące są jednym z najnowszych hitów medycyny estetycznej. Można stosować je do poprawienia zarówno wyglądu twarzy, jak i ciała. Jest to zabieg zalecany dla osób, które ukończyły 30 rok życia. W zależności od rodzaju, nici mogą rozpuszczać się nawet...
Tygrysie paski
Określane są mianem defektu kosmetycznego. Brzmi to tak subtelnie, że można by zbagatelizować problem. Nic bardziej mylnego. Rozstępy spędzają często sen z powiek. Sensowna walka z nimi musi się odbywać na kilku frontach. NASZ WRÓG Tzw. „tygrysie paski”...
Kosmetyki w aptece
W ostatnich latach apteki w naszym kraju zmieniły się diametralnie. Ta teza dotyczy również ich asortymentu, który przeobraża się zgodnie z obowiązującym trendem i musi być zawsze krok przed potrzebami pacjentów. Stąd oprócz leków, suplementów diety i wyrobów...