Coraz więcej mówi się o tym, że należy czytać etykiety, sprawdzać skład kupowanych produktów i świadomie podejmować w sklepie decyzje, dotyczące tego, co znajdzie się w naszym koszyku, a w konsekwencji także na talerzu. I słusznie! Wszystko, co wpływa pozytywnie na nasze zdrowie jest warte uwagi i poświęcenia kilku cennych chwil w zabieganym życiu.
Zmianę złych nawyków żywieniowych warto zacząć właśnie od uważniejszego niż dotąd przyglądnięcia się składom produktów. To pierwszy krok do bycia świadomym konsumentem. Niestety, nie zawsze wiemy jak się do tego zabrać i na co zwrócić uwagę. Jakie składniki należy wyeliminować? Czy wszystkie „E” są szkodliwe? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w tym artykule. CZYTAJ DALEJ
Na czym smażyć?
Temat smażenia przewija się często zarówno w dyskusjach dietetyków, jak i osób niezwiązanych zawodowo z żywieniem. Budzi wiele kontrowersji, a czasami rodzi także spory. W internecie możemy znaleźć niezliczoną liczbę porad na temat doboru…
Nowotwór piersi
Nowotwór piersi to najczęściej występujący wśród kobiet nowotwór w Polsce. Szacuje się, że stanowi nawet około 20-23% wszystkich zachorowań na nowotwory złośliwe. Jest to również nowotwór najczęściej występujący u mieszkanek krajów wysoko rozwiniętych…
Sprzątnij plastik ze swojego życia
Towarzyszy nam w zasadzie wszędzie, każdego dnia, potrafi przybierać różne formy, cały czas jest na wyciągnięcie ręki, otaczamy się nim, wykorzystujemy. Stanowi zagrożenie dla środowiska naturalnego i nas samych…