Żonaci mężczyźni żyją dłużej!
Mężczyźni będący w związkach małżeńskich żyją około 10 lat dłużej od pozostałych. Ponadto, aż 43% z nich przyznaje, że czuje się bardzo szczęśliwa, podczas gdy panowie pozostający w nieformalnych związkach twierdzą tak tylko w 24%, a single w 20%. Żonaci...
A Ty – nitkujesz zęby?
Według raportu zleconego przez Ministerstwo Zdrowia 99,9 % dorosłych Polaków w wieku 35-44 lat ma próchnicę. Problem dotyczy niemal wszystkich naszych rodaków! Mimo tych przerażających statystyk, jesteśmy narodem, który często z higieną jamy ustnej jest na...
Cheat meal
Cheat meal to tzw. oszukany posiłek, czyli nic innego jak kontrolowane odstępstwo od codziennej, zdrowej diety. Może to być kawałek ulubionego ciasta, lody czy hamburger. Ważne jednak by był to jeden posiłek, nie częściej niż raz w tygodniu. Umówiłaś się z...