newsletter

Wydawać by się mogło, że świadomość Polaków dotycząca tematyki zdrowia czy odżywiania wzrasta. Siłownie pękają w szwach, co rusz powstają sklepy z żywnością ekologiczną, a w sieci bez trudu znajdziemy zdrowe przepisy. Można by było zatem sądzić, że Polacy zdają sobie też sprawę z tego, jak ważna jest odpowiednia podaż wody i nawet jeżeli nie zawsze jesteśmy w stanie zrealizować założony cel, to jesteśmy świadomi, czego potrzebuje nasz organizm. Otóż nie. Badania pokazują, że nasze wyobrażenia znacznie różnią się od rekomendacji ekspertów dotyczących wypijania zalecanych dziennych ilości wody. Zaskoczeni? Wszystkie wątpliwości związane z nawodnieniem organizmu człowieka rozwiewamy w niniejszym artykule. Zapraszamy do lektury!…  CZYTAJ DALEJ