apteka-niezapominajka
newsletter
  • LOKALIZACJE
  • e-apteka
  • CZYTELNIA
  • KARIERA
  • O NAS
  • FRANCZYZA
  • KONTAKT
Zaznacz stronę

Niespełna półgodzinny spacer lub po prostu przebywanie na łonie natury przyczynia się do znacznego obniżenia poziomu kortyzolu w organizmie – wynika z badania zamieszczonego na łamach „Frontiers in Psychology”. Badacze z Uniwersytetu Michigan wykazali, że – jeśli chodzi o łagodzenie napięcia – najefektywniejszą dawką jest 20-30-minutowe spacerowanie lub przesiadywanie na łonie natury. Ten okres wystarcza, by stężenie kortyzolu – hormonu stresu – znacząco spadło. Naukowcy przez osiem tygodni mierzyli poziom kortyzolu w ślinie badanych osób – przed i po kontakcie z naturą…CZYTAJ DALEJ

 

Na czym smażyć?

Na czym smażyć?

sie 11, 2020 | Temat miesiąca

Temat smażenia przewija się często zarówno w dyskusjach dietetyków, jak i osób niezwiązanych zawodowo z żywieniem. Budzi wiele kontrowersji, a czasami rodzi także spory. W internecie możemy znaleźć niezliczoną liczbę porad na temat doboru…

czytaj dalej

Nowotwór piersi

Nowotwór piersi

kwi 17, 2020 | Temat miesiąca

Nowotwór piersi to najczęściej występujący wśród kobiet nowotwór w Polsce. Szacuje się, że stanowi nawet około 20-23% wszystkich zachorowań na nowotwory złośliwe. Jest to również nowotwór najczęściej występujący u mieszkanek krajów wysoko rozwiniętych…

czytaj dalej

Sprzątnij plastik ze swojego życia

Sprzątnij plastik ze swojego życia

lut 10, 2020 | Temat miesiąca

 Towarzyszy nam w zasadzie wszędzie, każdego dnia, potrafi przybierać różne formy, cały czas jest na wyciągnięcie ręki, otaczamy się nim, wykorzystujemy. Stanowi zagrożenie dla środowiska naturalnego i nas samych…

czytaj dalej

« Starsze wpisy
Kolejne wpisy »
Temat miesiąca Zdrowie Uroda Dieta Ciekawostki ☰

Polityka prywatności



ZOSTAŃ Z NAMI W KONTAKCIE


newsletter