Piękny uśmiech to element, na który zwraca się szczególną uwagę u nowopoznanej osoby. Świadczy o poczuciu humoru i otwartości. Jest dodatkowym atutem właściciela, ponieważ jest dowodem na dbałość nie tylko o swój wizerunek, ale także o swoje zdrowie. Podpowiadamy jak skutecznie o niego zadbać. WYBÓR SZCZOTECZKI Pierwsze kryterium, na które należy zwrócić uwagę przy zakupie szczoteczki do zębów to jej wielkość. Odnosi się to głównie do szczoteczek dla dzieci, które nie powinny być za duże. Dziecko powinno móc swobodnie poruszać nią w buzi. Na opakowaniu szczoteczki często umieszczony jest przedział wiekowy, dla którego jest przeznaczona.
Dodatkowo warto zwrócić uwagę czy powierzchnia rączki jest pofałdowana, co sprawi, że nie wypadnie nawet z mokrej rączki malucha. Drugim istotnym parametrem jest twardość włosia szczoteczki. Te z miękkim włosiem przeznaczone są szczególnie dla dzieci oraz osób z nadwrażliwością zębów. Średniej twardości włosie jest dobre dla osób, które mają zdrowe zęby. Osoby pijące duże ilości kawy i herbaty, a także palacze powinni sięgać po szczoteczki z twardym włosiem ponieważ są najbardziej narażeni na odkładanie się płytki nazębnej, a twarda szczoteczka skuteczniej ją usunie. Oprócz wyboru odpowiedniej szczoteczki ważna jest także jej codzienna higiena. Przed pierwszym użyciem szczoteczki warto wyparzyć ją wrzątkiem. Każdorazowo po użyciu dokładnie płuczemy ją pod bieżącą, ciepłą wodą i suszymy w pozycji stojącej, tak by mogła całkowicie wyschnąć. Szczoteczki domowników, jeśli są przechowywane razem, nie powinny stykać się główkami, by nie przenosić bakterii. STOMATOLODZY PRZESTRZEGAJĄ, BY OBOWIĄZKOWO WYMIENIAĆ SZCZOTECZKĘ CO TRZY MIESIĄCE. Po takim czasie włosie szczoteczki jest już odkształcone i nie myje dokładnie zębów. Co więcej, należy wymieniać szczoteczkę po infekcji gardła i krtani, ponieważ osadzają się na niej bakterie odpowiedzialne za rozwój choroby… CZYTAJ DALEJ
Zespół cieśni nadgarstka
Czy obudził Cię kiedyś skurcz? Na pewno każdemu z nas się to zdarzyło. Ale czy w środku nocy wyrwał Cię ze snu uporczywy ból i drętwienie dłoni? Tym razem to nie brak magnezu, zmęczenie czy stres mogą być tego skutkiem. Co zatem kryje się za tym….
Suplementacja
Produkcja suplementów to ogromny rynek, który rośnie z roku na rok. Reklamy rozmaitych preparatów wręcz nas zalewają. Na paznokcie, na włosy, na odchudzanie, na stawy, na dobre samopoczucie i potencję. Przeznaczone dla mężczyzn i osobno dla kobiet…
Chustonoszenie
Dzieci przychodzą na świat małe, bezbronne, nieprzystosowane do samodzielnego życia. Coraz częściej słyszy się sformułowanie „czwarty trymestr” na określenie pierwszych miesięcy życia niemowląt. Jednymi z podstawowych potrzeb, z jakimi rodzą się dzieci…