Dobór właściwego biustonosza jest bardzo ważny, pozwala nie tylko zachować dobry wygląd piersi, ale także odciążyć kręgosłup. większość kobiet wybiera biustonosze o zbyt dużym obwodzie pod biustem i o zbyt małej miseczce. W efekcie piersi nie są odpowiednio podtrzymywane i tracą jędrność. Niewłaściwie dobrany biustonosz to także brak wygody. Kobiety bardzo często nie wiedzą, jaki tak naprawdę mają rozmiar stanika. Dlatego przed wybraniem się na zakupy, należy dokładnie zmierzyć obwód pod biustem oraz obwód samego biustu.
Obwód pod biustem należy mierzyć bezpośrednio pod piersiami, pozostając na wydechu. Miarka powinna ciasno przylegać do ciała. Po uzyskaniu wyniku należy odjąć od niego 5 cm i dodatkowo zaokrąglić go w dół – jeśli nasz wynik 73 cm, wtedy za obwód pod biustem przyjmujemy wartość 65 cm (73 cm – 5 cm = 67 cm, zaokrąglając w dół – 65 cm). Jest to bardzo ważne, ponieważ TO WŁAŚNIE NA OBWODZIE, A NIE NA RAMIĄCZKACH, POWINIEN OPIERAĆ SIĘ W WIĘKSZOŚCI CIĘŻAR BIUSTU. Biustonosz na obwodzie powinien przylegać ciasno do ciała, tak, aby można było za niego włożyć maksymalnie 2 palce. Kolejnym krokiem jest zmierzenie obwodu piersi. Można zrobić to bez stanika lub też zakładając taki, który jest wykonany z miękkiego materiału. Nie może być to stanik usztywniany. Do wykonania pomiaru należy się pochylić i miarką zmierzyć obwód na wysokości brodawek, tym razem jednak trzeba zrobić to luźno. Od uzyskanej wartości należy odjąć wyliczony (nie zmierzony) obwód pod biustem. Różnica mówi o tym, jaką miseczkę powinno się wybrać. Dostępne są różne tabele, które pomogą w orientacyjnym wskazaniu miseczki, ale należy brać pod uwagę to, że nasz rozmiar może być różny w zależności od modelu, czy też firmy produkującej biustonosz. Jeżeli mamy problem z samodzielnym dobraniem biustonosza, można udać się do profesjonalnego sklepu, w którym tzw. “brafitterki” pomogą w wybraniu odpowiedniego rozmiaru i modelu… CZYTAJ DALEJ
Higiena jamy ustnej
Codzienna higiena jamy ustnej powinna być stałym elementem pielęgnacji, zarówno dzieci już od urodzenia, jak i osób dorosłych, szczególnie tych w podeszłym wieku, gdzie błędne nawyki skutkują rozwojem próchnicy. Choroby jamy ustnej mają negatywny…
Laserowa korekcja wzroku
Około 12 milionów amerykanów w wieku powyżej 40 lat cierpi z powodu różnego typu wad wzroku. Wśród nich ponad 30% ma zaburzenia widzenia, które nie mogą być zoperowane, a około milion to osoby niewidome. Szacuje się, że liczby te będą…
Naturalne oleje w pielęgnacji
Kiedy słyszymy słowo „olej” pierwsze co przychodzi nam na myśl, to olej jadalny, stosowany w celach spożywczych, w kuchni. Początkowo więc dziwnym może się wydawać wykorzystanie tych produktów w kosmetyce, a dokładniej w pielęgnacji…