„Ruch to zdrowie” – często słyszymy to zdanie, ale nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo jest ono prawdziwe. Rozwojowi wielu chorób można by zapobiec, gdyby to krótkie wyrażenie wprowadzić w życie. Stosowanie jedynie leczenia farmakologicznego nigdy nie będzie przynosić tak dobrych efektów jak połączenie go z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną. Siedzący tryb życia jest według najnowszych badań jednym z pięciu głównych czynników rozwoju chorób przewlekłych…CZYTAJ DALEJ
