Żyjemy w czasach, gdzie tempo życia jest coraz szybsze, a świat jest coraz głośniejszy i bardziej jaskrawy. Każdego dnia poddawani jesteśmy ogromnej liczbie bodźców zewnętrznych. Mierzymy się z codziennymi problemami i wyzwaniami. To wszystko sprawia, że szeroko rozumiany stres, w negatywny sposób wpływa na nas, na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Pomocną dłoń, wyciąga do nas nie kto inny, jak sama “matka natura”, podsuwając nam tzw. adaptogeny. Czym są? Jakie mają właściwości i działanie? Jakie są najpopularniejsze rodzaje adaptogenów? Tego dowiesz się z tego artykułu. Zapraszamy do lektury! …CZYTAJ DALEJ
