Ciekawostki
Według badań 42% Polaków je ziemniaki jako dodatek do obiadu. Tylko 4% z nas wybiera ryż, zaś po kaszę sięga tylko 2% rodaków. Ponad połowa Polaków deklaruje, że...
Ciekawostki
Według raportu zleconego przez Ministerstwo Zdrowia 99,9 % dorosłych Polaków w wieku 35-44 lat ma próchnicę. Problem dotyczy niemal wszystkich naszych rodaków! Mimo...
Ciekawostki
Cheat meal to tzw. oszukany posiłek, czyli nic innego jak kontrolowane odstępstwo od codziennej, zdrowej diety. Może to być kawałek ulubionego ciasta, lody czy...
Ciekawostki
Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej w Vancouver wykazały, że silne stresy z dzieciństwa mogą sprawiać, że organizm starzeje się...
Ciekawostki
Panuje powszechne przekonanie, że regularne rozciąganie po treningu wydłuża nasze mięśnie. Tymczasem szpagat jest efektem pracy naszego układu nerwowego. To właśnie od...
